🪞はじめに
こんにちは、Minamiです。
美容初心者の頃、「何から始めればいいかわからない…」と悩みました💦
でも、簡単な習慣を毎日続けるだけで肌も髪も整ってきます✨
今回は、初心者でも続けやすい美容習慣まとめを紹介します💐
🌸毎日取り入れたい習慣
- 睡眠 → 就寝時間を一定に
- 水分補給 → こまめに1日1.5〜2L
- 食事 → 野菜・果物・タンパク質を意識
- スキンケア → 洗顔→化粧水→乳液
- ボディケア → 入浴後の保湿
- 紫外線対策 → 日焼け止め＋帽子・日傘
💡続けるコツ
- 時間を決めてルーティン化
- 無理のない範囲で始める
- 少しずつアイテムを追加
🌿よくある失敗
- 毎日続けられない → 無理せず習慣化
- 複雑すぎる → シンプルな順番で始める
- 効果が出ない → 継続が大事
💖まとめ
美容初心者でも、毎日続けられる習慣を意識するだけで肌や髪が整います。
ポイント👇
1️⃣ シンプルに続けられること
2️⃣ 毎日のルーティン化
3️⃣ 無理なく少しずつ増やす
この3つを守れば、美容初心者でも確実に変化を感じられます💐
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