🪞はじめに
こんにちは、Minamiです。
美容初心者の頃、私はシャンプーやトリートメントの選び方でめちゃくちゃ迷っていました。
「ドラッグストアに行くと種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない…」
「髪に合わないとパサパサになるって本当？」
でも使い方や選び方のポイントを押さえるだけで、髪は格段に美しくなります✨
今回は、初心者でも失敗しないシャンプーとトリートメントの選び方をまとめました💐
🌸髪質に合わせた選び方
髪質は大きく分けて「乾燥・普通・脂性」の3タイプ。
| 髪質 | シャンプー選び | トリートメント選び |
|---|---|---|
| 乾燥 | 保湿系・しっとりタイプ | 補修成分入り・濃密タイプ |
| 普通 | ノーマルタイプ | 軽めの保湿タイプ |
| 脂性 | スカルプ系・さっぱりタイプ | 軽めの補修タイプ |
私は乾燥髪なので、保湿系シャンプー＋濃密トリートメントが必須でした。
これだけで指通りが全然違うんです💖
💡シャンプーの基本ステップ
- 髪をぬるま湯でよく濡らす
- 手のひらでシャンプーを泡立てる
- 頭皮をマッサージするように洗う
- しっかりすすぐ
ポイントは「泡で頭皮をやさしく洗うこと」。
ゴシゴシこすると髪が傷みやすくなるので注意です。
🌿トリートメントの使い方
- 髪の中間〜毛先中心に塗布
- 1〜3分置いてから洗い流す
- 根元にはつけすぎない
私は毛先のパサつきが気になるので、重点的に塗るようにしています。
たったこれだけでも、髪の手触りが全然違います✨
🪄よくある失敗と対策
- シャンプーの泡立て不足 → きめ細かく泡立てる
- トリートメントを根元まで塗る → 根元は少なめ、毛先重視
- 頻繁にシャンプーを変える → 髪質に合うものを一定期間使う
これを意識するだけで、初心者でも髪の状態が安定します💐
💖まとめ
シャンプーとトリートメントは、髪質に合ったものを選ぶことが最も大切です。
ポイントは以下の3つ👇
1️⃣ 髪質に合わせたタイプを選ぶ
2️⃣ シャンプーは泡立ててやさしく洗う
3️⃣ トリートメントは毛先中心に塗る
初心者でも、この3つを守るだけで髪がしっとり、指通りの良い状態になります。
私も最初は迷いましたが、選び方と使い方を覚えてから毎日のヘアケアが楽しくなりました💆♀️
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