はじめに
こんにちは！Minamiです。
今回は、美容初心者の私が毎日実践しているスキンケアの基本ステップについてまとめてみました。
正直、最初は「何から始めたらいいの？」「どれを使えばいいの？」って感じで全然わからなかったんです。
でも、試行錯誤しながら続けるうちに、
自分の肌に合う流れが少しずつ分かってきました。
この記事では、そんな私のリアルなスキンケアルーティンを紹介します！
スキンケアの基本は「落とす」「うるおす」「守る」
美容の基本中の基本ですが、スキンケアって大きく分けるとたった3つ。
1️⃣ 落とす（洗顔・クレンジング）
2️⃣ うるおす（化粧水・乳液・美容液）
3️⃣ 守る（日焼け止め）
この3ステップを意識するだけでも、肌の調子はかなり変わります。
私は以前、「高い化粧品を使えばキレイになる」と思い込んでいましたが、
実は正しい順番で丁寧にお手入れすることの方がずっと大事でした。
ステップ①：やさしく汚れを落とす
まずは「落とすケア」。
夜はクレンジングと洗顔、朝は洗顔のみが基本です。
以前は“しっかり落としたい派”で、強めのクレンジングをゴシゴシ使ってましたが、
それが乾燥やニキビの原因になっていたみたいです。
今は、肌に負担をかけないミルクタイプのクレンジングに変えたら、
洗い上がりのつっぱり感がなくなりました。
ポイントは「力を入れすぎず、ぬるま湯で優しく洗う」こと。
肌をゴシゴシこすらないように注意しています。
ステップ②：しっかりうるおす
洗顔後はすぐに保湿！これが鉄則です。
私は化粧水→美容液→乳液の順に使っています。
化粧水をつけるときは、コットンを使う日もあれば手でなじませる日もあります。
大事なのは「肌に水分をたっぷり届ける」こと。
そして美容液でお悩み（乾燥・毛穴など）をケアして、
最後に乳液でフタをしてうるおいを閉じ込めます。
最初は「時間かかるな…」って思ってましたが、
慣れると3分もあればできちゃうので、今は朝晩の癒し時間になっています。
ステップ③：紫外線から守る
スキンケアの最後は「守るケア」。
日焼け止めは、晴れの日だけじゃなく曇りの日も必須です。
私は以前、日焼け止めをサボっていた時期があって、
そのせいか頬に小さなシミが出てきてしまいました…。
それ以来、毎朝必ず塗るようにしています。
おすすめは、下地効果のある日焼け止め。
化粧前にも使えるし、時短にもなるので超便利です！
まとめ
美容初心者の私が学んだのは、
「高いコスメよりも、基本のステップを丁寧にやること」が一番大切だということ。
肌って正直で、やればやった分だけちゃんと応えてくれるんです。
最初は面倒でも、毎日の小さな積み重ねで確実に変わっていくので、
これからも楽しみながら続けていこうと思います🌸
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