2025-10

🪞はじめに こんにちは、Minamiです。美容初心者の頃、「何から始めればいいかわからない…」と悩みました💦 でも、簡単な習慣を毎日続けるだけで肌も髪も整ってきます✨今回は、初心者でも続けやすい美容習慣まとめを紹介します💐 🌸毎日取り入れた...

🪞はじめに こんにちは、Minamiです。美容初心者の頃、紫外線対策を軽く見ていました。でも、日焼け止めをきちんと塗るだけで肌の老化やシミを防げることに気づきました💦 今回は、紫外線対策の基本と、初心者でもできる方法を解説します✨ 🌸紫外線...

🪞はじめに こんにちは、Minamiです。美容初心者の頃、水分補給の大切さを軽視していました。でも、こまめに水分を取るだけで肌の乾燥やくすみが改善されることに気づきました💦 今回は、水分補給と美容の関係と、美肌を保つ飲み方をまとめます✨ 🌸...

🪞はじめに こんにちは、Minamiです。美容初心者の頃、食事と肌の関係を軽く見ていました。でも、栄養バランスを意識するだけで肌の調子がぐっと変わることに気づきました💦 今回は、初心者でも簡単に取り入れられる美肌食生活をまとめました✨ 🌸肌...

🪞はじめに こんにちは、Minamiです。美容初心者の頃、睡眠の大切さをあまり意識していませんでした。でも、寝不足が続くと肌荒れやくすみが目立つことに気づきました💦 今回は、睡眠と肌の関係と、初心者でも実践できる美肌のための睡眠習慣を解説し...

🪞はじめに こんにちは、Minamiです。美容に香りを取り入れると、気分も上がり、日常がちょっと特別になります✨ 初心者の頃は「香水は苦手…」「どんな香りが合うの？」と迷いました。でも、ポイントを押さえれば誰でも簡単に香りを取り入れられます...

🪞はじめに こんにちは、Minamiです。入浴後のケア、ついサボってしまいませんか？私は初心者の頃、入浴後すぐに保湿しないことが多く、冬は肌がガサガサでした💦 でも、入浴後の正しい保湿ケアを取り入れるだけで肌がしっとりもちもちに変わります✨...

🪞はじめに こんにちは、Minamiです。ボディケア、ちゃんとしていますか？私は初心者の頃、ボディクリームの使い方やタイミングがよくわからず、冬は乾燥で肌がかゆくなったりしていました💦 でも正しい選び方と塗り方を覚えるだけで、乾燥知らずの肌...

🪞はじめに こんにちは、Minamiです。髪を洗った後のケア、どうしていますか？私は初心者の頃、アウトバストリートメントやヘアオイルを使うタイミングが分からず、髪がパサパサになってしまいました💦 でも正しい使い方を覚えるだけで、髪のツヤ感や...

🪞はじめに こんにちは、Minamiです。美容初心者の頃、私はシャンプーやトリートメントの選び方でめちゃくちゃ迷っていました。 「ドラッグストアに行くと種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない…」「髪に合わないとパサパサになるって本当？...